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  • Psicología y sueño

    Psicología y sueño

    Ana Santos y Mª Jesús Portillo Psicólogas. Psicología y talleres de psico-educación. En ocasiones, imponemos ritmos no naturales de sueño (por exámenes, turnos laborales, actividades lúdicas, etc.) y podemos apreciar claramente cómo se altera nuestra salud física, psicológica y emocional. El no dormir adecuada y …

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