Noticias

Asociación Española del Sueño

Cataplexia: cuando la risa sale cara

Un buen artículo de la revista MUY INTERESANTE ( https://www.muyinteresante.es/salud ), que nos ayudará a entender un poco mas, de …

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Ya vete a dormir…

La información que nuestro cerebro recibe a diario se ha quintuplicado en los últimos treinta años. Teniendo en cuenta este …

Sueño

El insomnio afecta concentración, memoria y estado de ánimo

El abuso de dispositivos electrónicos inhibe la producción de melatonina, que nos ayuda a empezar a dormir.https://www.gaceta.unam.mx/el-insomnio-afecta-concentracion-memoria-y-estado-de-animo/

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7 enfermedades que causan insomnio y quizás no lo sabías

Cuando no puedes dormir es porque algo te quita el sueño, pero si esto se repite todas las noches, podrías …

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