Hola, soy Don sueño, llevo tanto tiempo en la vida que me he ganado el título de Don. Tengo miles y miles de años. Soy tan viejo como el primer ser vivo que está sobre la Tierra.
¿Es consciente de lo importante que soy en su vida? Cuando pasa una noche o varias sin mi compañía, la vida se le vuelve pesada. Por el día se encuentra cansado, comienza a fallarle la memoria, está irritado… y esto puede influir en su vida tanto a nivel social, laboral, familiar o personal.
Si está interesado en seguir conociendo los secretos del sueño, pinche en los enlaces que encontrará en el margen izquierdo:
- Estructura y funciones del sueño: Encontrará información detallada de lo que ocurre en el cerebro mientras dormimos. Las horas necesarias de sueño. Las funciones más importantes del sueño…
- Higiene del sueño: Le damos unos consejos para conseguir llevar una buena Higiene del Sueño.
- Pruebas Médicas que Valoran el Sueño: Conocerá con profundidad las diferentes Pruebas Médicas que son necesarias para valorar el sueño.
tengo 39 años y 25 años durmiendo con pastillas para dormir hasta inyecciones me administraba, despues desde el 2015 que mi pais (Venezuela) empezo con la crisis me costaba conseguir para dormir, aun sigo igual, necesito con urgencia de sus Ayuda, ya que no logro conciliar el sueño.
gracias
Llevo tres semanas que no duermo N descanso.Estoy nervios@,triste,alterad@,No encuentro solución.Mis noches son eternas.