Hola, soy Don sueño, llevo tanto tiempo en la vida que me he ganado el título de Don. Tengo miles y miles de años. Soy tan viejo como el primer ser vivo que está sobre la Tierra.
¿Es consciente de lo importante que soy en su vida? Cuando pasa una noche o varias sin mi compañía, la vida se le vuelve pesada. Por el día se encuentra cansado, comienza a fallarle la memoria, está irritado… y esto puede influir en su vida tanto a nivel social, laboral, familiar o personal.
Si está interesado en seguir conociendo los secretos del sueño, pinche en los enlaces que encontrará en el margen izquierdo:
- Estructura y funciones del sueño: Encontrará información detallada de lo que ocurre en el cerebro mientras dormimos. Las horas necesarias de sueño. Las funciones más importantes del sueño…
- Higiene del sueño: Le damos unos consejos para conseguir llevar una buena Higiene del Sueño.
- Pruebas Médicas que Valoran el Sueño: Conocerá con profundidad las diferentes Pruebas Médicas que son necesarias para valorar el sueño.
