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Asociación Española del Sueño

Manejo Estres

Curso de Manejo del Estrés

  • 6, 13,27 de febrero y 13 de marzo
  • Duración: 2 horas
  • Cuyos beneficios. Identificar los efectos del estrés. Realizar autoevaluación para el conocimiento de su nivel de estrés. Contar con métodos para el manejo del estrés. Aplicar los beneficios de la relajación hacia un bienestar productivo.

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